张子萱健身照秀A4好玩的棋牌网腰,大腿性感让人羡慕,网友:带陈赫减肥吧!

陈赫和张子萱这对情侣,相信大家都非常熟悉了,2人的感情十分要好,自从声明在一起之后,第二年2人就生下了女儿Anan,当天陈赫还十分开心地晒出大手握小手的合影,证明自己已为人父。

起初,这段恋情颇受质疑,张子萱也一度因为舆论的攻击而暂停演艺事业很长一段时间,不过随着时间的流逝,人们终于对陈赫夫妇送上了久违的祝福。如今,2人在娱乐圈的知名度和地位都很不错,人设也讨人喜欢。

只是在外形方面,这么长时间过去了,张子萱依旧貌美如花,即使产子后身材也和从前一般纤细,而陈赫却在发福的道路上越走越远。

近日,张子萱晒出自己的健身照,A4的腰身,曼妙性感的曲线让人羡慕。再穿着一身黑色的健身服,完全是女孩子心目中梦想的“纸片人”身材,尤其是那双纤细的大腿,让人望尘莫及。

看着努力做着平板支撑塑形的张子萱,网友们马上就想到了陈赫,纷纷表示:“张子萱真应该拉着陈赫一起减肥,他才是最需要运动的那一位!”更有不少陈赫的粉丝表示,陈赫的身材再发福下去,怕是找不到适合的角色了。

相比起好玩的棋牌网张子萱,陈赫的饮食十分不同,据说夜宵是不带重样的,螃蟹、小龙虾、路边撸串等等都是家常便饭,这样的吃货,再努力健身也是瘦不下来滴。

那么,不想变成下一个陈赫该怎么做,下面,小编给大家几招建议:

1、控制力为第一位,很多人有着减肥的决心,但是这路途上往往有各种诱惑:好友聚会、工作应酬或者单纯的美味难当,所以,管好自己的嘴和心是最重要的一点。

2、永远不要让自己太饿。暴饮暴食很大一部分的原因来自于饥饿难耐的时候突然大增的食欲,平日学着随身携带一些健康零食或是酸奶这些轻脂食物。规划餐点和零食对于抑制强烈的饥饿感有意想不到的神奇效果。

3、做个爱喝水的人。其实饮水不足才是造成虚胖的好玩的棋牌网原因,水可以提高人体的新陈代谢和饱腹感,建议每人每天饮水64盎司。另外运动后及好玩的棋牌网时补充水分很重要。

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(责任编辑:好玩的棋牌网)

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